Entspannungsübungen führen in Balance
Entspannung ist ein biologisch angelegtes Reaktionsmuster. Die Entspannungsreaktion hält den Menschen in einer dynamischen Balance, auf einem Kontinuum zwischen ...
... fühlen.
Ressourcen- und Selbstwertstärkende Methoden und Entspannungsverfahren dienen der Stabilisierung.
Nach sorgfältiger Abklärung der Ursachen, können verantwortliche Gedankenmuster erkannt und ver ...
... d ausgleichende, stärkende körperliche Betätigung.
Ich helfe Ihnen aus dem Hamsterrad und dabei wieder eine Ausgeglichenheit in und zwischen Ihren verschiedenen Lebensbereichen zu finden.
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... achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und ergänzende kognitive Ansätze, wie z.B. das Stressimpfungstraining nach Donald Meichenbaum.
Es bieten sich Ihnen viele Möglichkeiten sich zu hel ...
... ren.
Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit sinken.
Entspannen Sie und stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, das bei guter Übung eine e ...